-DESARROLLO-
El arquero salta con pies juntos por sobre la valla , y antes que lleguen los dos pies al suelo dentro del aro ,se rechaza con el pie correspondiente al rechazo en busca del balon que es a media altura.
-REPETICIONES-
Seis repeticiones , tres para el lado derecho y tres para el lado izquierdo.
se tienen que trabajar los dos perfiles para potenciar ambos lados.
-OBJETIVO-
Mejora la coordinacion ,la pontencia y el rechazo a la hora de salir a un balon a media altura
-MATERIALES-
1 balon ,1 valla , 1 aro.
-ARQUERO-
Cristobal villalobos,club ferroviarios de chile
